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こんばんは♪かみかわです(*^_^*)
朝晩冷えてきましたね!
これからの季節にやってくるのが、足や手の【冷え】
足が冷たくてなかなか温もらない
お風呂上がりにすぐ冷える
足が冷えてると血流が悪くなり身体にも不調が出やすくなります
疲れがとれにくかったり、むくんだり…
根菜類など身体を温める物を食べたり温かい物を飲んで温活しましょう♪
そしてTSUKIでのおすすめコースは☆☆☆
【足の冷え撃退コース♪】
もみほぐし+足つぼ (足湯付き)75分 ¥7500→¥6000
ポカポカ感が持続するバスエッセンス入りの足湯を5分
すねと足の裏をゴリゴリほぐします
ふくらはぎをオイルで流し、上へ上へ↑↑
下半身の前、後ろをもみほぐします
終わった頃には足スッキリ、ポカポカの巡り美人に(*^_^*)
手も冷え冷えの方は「メニューを追加」でハンドがおすすめです☆
こんばんは♪かみかわです(*^_^*)
最近夜は肌寒くなってきましたね
さて、皆さまは夜グッスリ眠れていますか?
サロンにお越しのお客さまの中には
睡眠のお悩みのある方が多数いらっしゃいます
なかなか寝つけない、何度も目が覚める、一睡もできなかった
私もあてはまる悩みです(-_-;)
良質な睡眠がとれていたら朝はスッキリ目覚められます☆
日中の運動不足、パソコン・スマホ、ストレス寝る前の飲酒も熟睡を妨げる要因です
私は帰ってから飲酒をするので
まずはここから改善してみようと思います(*^_^*)
そして良質な睡眠におすすめのコースは『足つぼ』と『ハンド』です☆
お客さまから寝つきが良くなったと嬉しいお声いただいてます♪
ぜひ試してみてくださいね♪