こんばんは♪かみかわです(*^_^*)
先週水曜日に 骨盤矯正の講習をスタートしました♪
全部で５回☆
初回２時間はベッド相手に ひたすら圧のかけ方の練習！
以前空手を２年間やっていたお陰で 圧のかけ方は悪くないようでした♪
指導してもらいながらなら出来たけど 全部自分でってなると全然わからないので まだまだ練習が必要です！
メニューに入るの楽しみにしてて下さいね♪
