月別アーカイブ: 2024年1月
フェイシャルエステ始めました✨
こんばんは🌙かみかわです😊
【お顔の悩みはありますか？】
シワ・ほうれい線・たるみ・しみ・くすみ
などなど…
私自身そろそろ気になるお年頃になりました(^_^;)
スキンケア商品には今まであまり期待してなかったのですが
1年ほど前に出会ってしまいました🥺✨
それから毎日使うようになり、私自身1年前と肌がとても変わり、毎日のスキンケアがとても楽しくなってます♪
そんなスキンケア製品を使ってフェイシャルエステがしたい！
と思い、フェイシャルエステ始めました✨
お肌がツヤツヤで明るくなって、
皆さんにもワクワク喜んでいただけたらと思います🥰
「お肌が変われば人生が変わる」と言われましたがその通りです😊✨
身体は食べた物でつくられる
こんにちは☀かみかわです😊
先日、小1の息子と夕食をしていた時の事
息子は小松菜は苦味を感じるので残していました
出来れば好き嫌いなく食べてほしいですが😅
「食べた物で身体はつくられるんやでー」と話ました
小松菜…カルシウム・カリウム・ビタミンC
骨を強くしたり、むくんだり、お肌キレイにする
玉ねぎ…アリシン・カリウム
血液サラサラ、疲れ回復、風邪を引きにくくしてくれる
などスマホで栄養や効果を調べてざっくり伝えると
目をキラキラさせながら👀✨
「これの栄養は？」
「美味しい！おかわり下さい！」
小松菜もしっかり食べ、おかわりまでしていました😊
ただ「食べなさい」じゃなく、理由もつけてあげると
変わるもんだなぁとしみじみ思いました
これが続くといいですが🥳
腸が元気だとお肌もキレイに✨
こんにちは♪かみかわです😊
皆さんはこんなお悩みはありませんか？
実年齢より老けて見られる😥
肌が荒れている・くすんでいる・ハリがなくて血色が悪い
その悩み、腸の調子を整えてあげると解決できるかも！？
腸の健康度チェック
↓↓
□便秘・下痢などおなかの調子が悪い
□やる気がでない・イライラしやすい・ネガティブ思考
□太りやすい
□冷やすく、むくみやすい
□乾燥や吹出物など肌トラブルがある
□ポッコリおなか・下半身が太りやすい
□花粉症などアレルギーがある
１つでも当てはまったら腸が弱り気味、お疲れのようです
腸が元気だとお肌もキレイになります✨
まずは腸によい習慣をとりいれましょう⭐
・朝起きたらコップ１杯の水を飲む🥤
ひと肌くらいの温度の水を飲むとぜん動運動を促し、腸が動き出します
・朝食を食べる🍎
腸への刺激になり、排便を促します
体内時計のリセットにも
・朝日を浴びる☀
自律神経が副交感神経から交感神経にスイッチ
活動モードになります
自律神経のバランスが整うと腸の働きもよくなります
手軽な事から取り入れてみて下さいね♪
そしてTSUKIおすすめのコースは⭐⭐⭐
【顔スッキリ★リンパドレナージュ】
顔には胃腸の反射区が集中しています
そしてリラックス効果が高いコースなので、副交感神経が優位になりぜん動運動が活発に♪
【フット(足湯付き)】
足裏にも胃腸の反射区があります
血行が良くなる事で自然治癒力を高めてくれて、弱った内臓を活性化してくれます
ぜひセットで受けてみて下さいね♪
胃腸が健康になれば肌ツヤはよく、カラダの中を整えれば
見た目も健康的でキレイになっていきます😊✨
