日別アーカイブ: 2024年1月13日

こんにちは♪かみかわです😊

 

皆さんはこんなお悩みはありませんか？

 

実年齢より老けて見られる😥

肌が荒れている・くすんでいる・ハリがなくて血色が悪い

 

その悩み、腸の調子を整えてあげると解決できるかも！？

 

腸の健康度チェック

 

↓↓

 

□便秘・下痢などおなかの調子が悪い

□やる気がでない・イライラしやすい・ネガティブ思考

□太りやすい

□冷やすく、むくみやすい

□乾燥や吹出物など肌トラブルがある

□ポッコリおなか・下半身が太りやすい

□花粉症などアレルギーがある

 

１つでも当てはまったら腸が弱り気味、お疲れのようです

腸が元気だとお肌もキレイになります✨

 

まずは腸によい習慣をとりいれましょう⭐

 

・朝起きたらコップ１杯の水を飲む🥤

ひと肌くらいの温度の水を飲むとぜん動運動を促し、腸が動き出します

 

・朝食を食べる🍎

腸への刺激になり、排便を促します

体内時計のリセットにも

 

・朝日を浴びる☀

自律神経が副交感神経から交感神経にスイッチ

活動モードになります

自律神経のバランスが整うと腸の働きもよくなります

 

手軽な事から取り入れてみて下さいね♪

 

そしてTSUKIおすすめのコースは⭐⭐⭐

【顔スッキリ★リンパドレナージュ】

顔には胃腸の反射区が集中しています

そしてリラックス効果が高いコースなので、副交感神経が優位になりぜん動運動が活発に♪

【フット(足湯付き)】

足裏にも胃腸の反射区があります

血行が良くなる事で自然治癒力を高めてくれて、弱った内臓を活性化してくれます

 

ぜひセットで受けてみて下さいね♪

 

胃腸が健康になれば肌ツヤはよく、カラダの中を整えれば

見た目も健康的でキレイになっていきます😊✨