月別アーカイブ: 2025年4月
ホットペッパービューティー⭐️クーポン
こんばんは♪かみかわです(*^_^*)
現在ホットペッパービューティーに
掲載中のクーポンのご紹介です♪
【肩コリ腰痛に★足湯付き】ボディケア65分 ¥6930→¥5280
全体的にほぐしたい方にもオススメの定番メニューです♪
最初に足湯で5分間温めます。
足湯をする事で全身の血流がよくなります◎
そしてタオルの上から背面の足裏から首までほぐします。
そのあと仰向けになりお身体の上側《デコルテ・肩周り・頭》
またはお身体の下側《足・骨盤ストレッチ》どちらかをお選びいただきます♪
肩首がお疲れの方は上側、腰周りのお疲れには下側がオススメです(*^_^*)
#ボディケア#リフレクソロジー#ハンドリフレクソロジー#フェイス#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#もみほぐし#足つぼ#足ツボ#ハンドマッサージ#マッサージ#肩凝り#肩こり#頭痛#腰痛#リンパドレナージュ#リンパマッサージ#オイルトリートメント#アロマ#オイル
第５回リラクゼーションサロン雑学講座
皆さんこんにちは！
リラクゼーションサロン月〜TSUKI〜、更新担当の中西です。
前回は「リラクゼーションがもたらす効果」をご紹介しました。
今回は、当サロンの豊富なメニューから “自分にぴったり” の施術を選ぶポイントを、より詳しく解説します。
1. 目的別メニュー選び
| 目的 | メニュー例 | 特徴と効果 | 推奨頻度 |
|---|---|---|---|
| ストレス解消・深いリラックス | ・アロマトリートメント ・セット：ボディケア＋リフレクソロジー（65分） |
精油の香りとハンドテクニックで副交感神経を優位に。心拍数・血圧を下げ、深い安らぎをもたらします。 | 月１～２回 |
| 肩こり・腰痛ケア | ・ボディケア★足湯付き（45分／65分／85分） | タオル越しのもみほぐしで、首〜背中、腰まで重点的にケア。足湯で温めることで筋肉がほぐれやすくなります。 | ２～３週間に１回 |
| 眼精疲労・頭痛緩和 | ・ヘッド＆フェイス（30分） ・セット：リフレ＋ハンド＋ヘッド（95分） |
頭皮・顔・耳をほぐし、目の周りの血流を改善。頭痛の原因となる緊張を緩和し、クリアな視界とスッキリ感。 | 週１回〜隔週 |
| 全身の血行促進・むくみ改善 | ・リフレクソロジー（30分／60分） ・リンパドレナージュ（※要予約） |
足裏の反射区刺激で全身の臓器機能を活性化。リンパの流れを促進し、むくみ・だるさを根本から解消します。 | 月１回以上 |
| 手の疲れ・ストレス緩和 | ・ハンドリフレクソロジー（30分） | 手のひらの反射区を刺激し、手首〜腕の疲労をケア。デスクワークやスマホ操作によるこわばりを和らげます。 | 随時（疲れを感じたら） |
2. 施術時間と通う頻度の目安
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30分コース
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【お試し】や お昼休み・隙間時間に。
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例：ヘッド30分＋ハンド30分の組み合わせで計60分。
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60分コース
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気になる 首・肩・腰 をしっかりケア。
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例：リフレ60分で足裏からふくらはぎまで徹底的に。
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90分以上（セットメニュー）
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全身をくまなくケアし、深いリラックス を。
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人気：ご褒美メンテナンス135分（リフレ40分＋ボディ60分＋ヘッド35分）
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Tip:
初回は短めコースで“試し”、２回目以降に自分の好み・お悩みに合わせて延長・組み合わせを。
3. セラピストとの相性チェック
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初回カウンセリング
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日常の不調やお好みの強さを詳しく共有。
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例：「肩は強め、腰はソフトに」「香りは柑橘系が好き」など。
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施術中のコミュニケーション
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「もう少し強めに」「このあたりを重点的に」など、遠慮なく。
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セラピストもあなたの声を聞きながら、最適な手技を調整します。
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4. メニューの組み合わせ例
| 組み合わせ名 | 内容 | こんな方におすすめ |
|---|---|---|
| お試しセット（95分） | ボディケア45分＋リフレ30分＋ヘッド20分 | 初めての方がサロンの魅力を一度に体験したい時 |
| ご褒美メンテナンス（135分） | リフレ40分＋ボディケア60分＋ヘッド35分 | 週末の自分へのご褒美に、全身をじっくりケアしたい時 |
| うつ伏せ苦手な方セット（125分） | リフレ30分＋ハンド30分＋ヘッド25分＋フェイス35分 | 仰向け中心で施術を受けたい方やリラックス重視の方 |
まとめ
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目的別 に最適なメニューを選ぶ
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時間・頻度 をライフスタイルに合わせて調整
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セラピストと密に コミュニケーションを取る
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組み合わせ でオリジナルプランを楽しむ
次回予告
第４回 自宅でできるセルフリラクゼーション術
— 日常に「ほぐし」と「呼吸」をプラスして、いつでもどこでもリラックス！
それではまた次回、お楽しみに！
リラクゼーションサロン月〜TSUKI〜更新担当 中西
ホットペッパービューティー⭐️クーポン
こんにちは♪かみかわです😊
現在ホットペッパービューティーに
掲載中のクーポンのご紹介です♪
【ご褒美♪メンテナンス】ボディ+リフレ105分 ¥11330→¥8800
こちらのクーポンは
【足湯5分・ボディ60分・フットリフレ40分】です。
ロングコースの中で人気の組み合わせです★
最初に足湯をすることで全身の血行がよくなりその後の施術効果もアップします◎
ボディは【背面・仰向け(上半身or下半身)】もみほぐしです。
タオルの上から足から首までほぐします。
そのあと仰向けになり《デコルテ・肩周り・頭》または《足・骨盤ストレッチ》
どちらかをお選びいただきます♪
リフレは【足裏・すね・ふくらはぎ】クリーム、オイルを使用します。
足裏の反射区を刺激する事で足の疲れだけでなく、身体の各部位や臓器も活性化★
ふくらはぎもしっかり流します。
ふくらはぎのポンプ機能でより流れがよくなります◎
ぜひこの機会にボディケア&フットリフレクソロジーの組み合わせで
日頃のお疲れをスッキリさせてくださいね♪
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ホットペッパービューティー⭐️クーポン
こんにちは♪かみかわです😊
現在ホットペッパービューティーに
掲載中のクーポンのご紹介です♪
【お試しクーポン★足湯付き】ボディケア35分 ¥3830→¥3500
こちらのクーポンは【背面の足から首まで】
ボディケア40分を30分間に詰め込んだもみほぐしのお試しクーポンです。
お急ぎの方やどんな感じかお試ししたい方や軽くほぐしたい方にオススメ♪
最初に足湯をすることで全身の血行がよくなりその後の施術効果もアップします◎
ぜひご利用くださいね😊
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ホットペッパービューティー⭐️クーポン
こんにちは♪かみかわです😊
現在ホットペッパービューティーに
掲載中のクーポンのご紹介です♪
【お試しクーポン★足湯付き】
ボディケア+リフレクソロジー65分 ¥6930→¥5280
こちらのクーポンは
【ボディ・フットリフレ30分ずつのお試し】です。
ボディ・フットリフレどちらも40分の内容を30分に詰め込んでいるので
初めからロングでするのに不安がある方にオススメのお試しクーポンです★
全体的に軽くほぐしたい方にもオススメです。
最初に足湯をすることで全身の血行がよくなりその後の施術効果もアップします◎
ボディは【背面のみ】
タオルの上から足から首までのもみほぐしです。
リフレは【クリーム使用。足裏・すね・ふくらはぎ】
足裏の反射区を刺激する事で足の疲れだけでなく、身体の各部位や臓器も活性化★
ふくらはぎは軽めに流します。
ふくらはぎのポンプ機能でより流れがよくなります◎
ぜひこの機会にボディケア&フットリフレクソロジーをお試し下さいね♪
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ホットペッパービューティー始めました♪
こんにちは♪かみかわです😊
ホットペッパービューティーを始めましたので
お知らせいたします。
10%〜20%OFFのお得なご新規様クーポンを
ご用意しております♪
一度当店にご来店された方でもホットペッパービューティーからのWEB予約が初めての方はぜひご新規様クーポンをご利用くださいね♪
★2回目以降は公式LINEからのご予約がお得です。
春はお疲れ解消にオススメの季節です！
溜まったお疲れを解消して快適に過ごしましょう♪
ご予約お待ちしております😊
リラクゼーションサロン 月～TSUKI～
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000752578/?vos=cpahpbprosmaf131118003
★ホットペッパービューティーアプリのDLはこちら↓
https://beauty.hotpepper.jp/doc/sp/
